岡崎市を拠点に、オンラインで全国・海外から

体重と生活習慣を、
無理なく整える。

ベスト体重インストラクター磯貝健
体重の数字だけにとらわれず、
食事や生活習慣を見直しながら、
あなたに合った体重を一緒に考えます。

45分無料カウンセリングZoomで全国・海外対応

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予約ページで、空いている日時を選ぶだけです。

こんな方のご相談が多いです

何から見直せばいいかわからない

夕食後や夜遅くに、つい食べてしまう
外食が多く、食事が整わない
食べていないのに体重が減らない
ダイエットが続かず、自分を責めてしまう

サポートの考え方

がんばる量を増やすより、
続けられる形に整える

ひとりひとりの生活に合わせて、
無理なく続けられる「ベスト体重」づくりを
お手伝いします。

栄養8割・運動2割

中心は毎日の食事です。
無理な運動より先に、
食べ方と生活習慣を見直します。

続かないのは、意志が弱いからではありません

生活に合わない方法は続きにくいもの。
生活に合う方法を一緒に見つけます。

小さな習慣を積み重ねる

今の生活の中で変えやすいところから、
少しずつ整えていきます。

プロフィール

磯貝健（いそがいたけし）

ベスト体重インストラクター／ウェルネスクラブいそ

30歳のときに
10kgの減量を経験したことをきっかけに、
28年間、
体重・食事・健康づくりのサポートを
続けています。

岡崎市を拠点に、
今はZoomなどのオンラインを中心に、
日本全国・海外から、
日本語でご相談いただけます。
岡崎市や近隣の方は、
対面でのご相談もできます。

体重と生活習慣のヒントをnoteで発信しています

まずはここから

45分の無料カウンセリング

今の体重や食事、生活のリズムをお聞きして、何から整えるとよいかを一緒に整理します。

予約ページで日時を選ぶ空いている日時から、ご都合のよい時間を選んでお申し込みください。
ご案内のメール日時が決まると、ご案内のメールが届きます。
カウンセリング（45分）今の状況をお聞きし、見直しポイントを一緒に整理します。

時間・料金: 45分・無料
方法: Zoomなどオンライン（日本全国・海外）
岡崎市や近隣の方は対面も可
（場所は事前に公式LINEで相談）

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継続サポートの内容や料金は、カウンセリングの中でご説明します。

よくある質問

ご相談の前に

料金はかかりますか？

45分のカウンセリングは無料です。
継続サポートの内容や料金は、
カウンセリングの中でご説明します。

45分の無料カウンセリングでは、何をしますか？

今のお悩みや目標をお聞きしながら、
食事や生活習慣を一緒に整理します。
そのうえで、今の生活の中で
できそうなことを一緒に考えます。

無理に商品やサービスを勧められることはありませんか？

無理におすすめすることはありません。
お話を伺ったうえで、
必要に応じて選択肢をご案内することは
ありますが、決めるのはご本人です。

遠方でも相談できますか？

はい。Zoomなどのオンラインで、
日本全国・海外から、
日本語でご相談いただけます。

直接会って相談することはできますか？

岡崎市や近隣の方は、
対面でのご相談もできます。
場所は、お申し込みの前に
公式LINEでご相談ください。

予約の前に質問できますか？

はい。
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お気軽にご質問ください。

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